La gestione delle emozioni è una "competenza" fondamentale che riguarda ogni aspetto della vita, in quanto aiuta a migliorare il livello di benessere personale che, di conseguenza, si riflette in ambito sociale elevandone la qualità del quotidiano e della vita.
La complessità della vita quotidiana e la delicatezza dei rapporti che si intrecciano all'interno della vita relazionale di ognuno di noi richiedono l'acquisizione e la maturazione della capacità di gestire le dinamiche relative alla sfera emozionale al fine di prevenire l'insorgenza delle problematiche legate allo stress e alla sua gestione.
Il seminario che proponiamo vuole essere un metodo attraverso il quale mantenere la condizione di equilibrio fisico - emozionale - mentale che si traduce in uno stato di benessere complessivo.
Si tratta infatti dell'apprendimento a livello teorico e pratico di quattro tecniche di visualizzazione, codificate su basi scientifiche, finalizzate a conseguire una condizione di rilassamento fisico, di controllo delle emozioni e gestione dell'attività mentale (calma, concentrazione, pensiero positivo)
Le tecniche, illustrate e spiegate dal punto di vista scientifico e tecnico, possono essere sperimentate in tempo reale.
Il partecipante, al termine del corso, avrà acquisito la conoscenza di strumenti efficaci e sarà in condizione di applicarle quotidianamente ottenendo ottimi risultati.
Verranno trattati i seguenti argomenti con l'applicazione delle quattro tecniche di visualizzazione:
LA RESPIRAZIONE
LA VISUALIZZAZIONE CREATIVA
IL RILASSAMENTO E I SUOI BENEFICI
I COLORI E LA SCALA CROMATICA
Il seminario si sviluppa in due giornate : sabato 12 GENNAIO 2013 dalle ore 15.00 alle ore 19.00 e domenica 13 GENNAIO 2013 dalle ore 9.00 alle 12.45 e dallo ore 15.00 alle ore 19.00.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: euro; 80.00
PRESSO: E.CO. Ente per la Comunicazione Umana Via della Fiera, 16 Gioia del Colle (BA)
Cell: 3332045969 (Gioia del Colle) Email: eco-onlus@hotmail.it
Tutte le informazioni sul blog : www.5piccolipassi.wordpress.com
A cosa serve: Crescita Personale, Autostima,Benessere Psicofisico
A chi è rivolto: A tutti
In quale città su svolgerà : Gioia del Colle
Dove: E.CO. Ente per la Comunicazione Umana
A che ora inizierà : Sabato 12 Gennaio 2013 dalle 15.00 alle 19.00 e Domenica 13 Gennaio dalle 09.00 alee 19.00
Chi contattare per partecipare: 3473693971
Sito web: www.econlus.it
Quota di partecipazione: euro; 80.00
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